בלוג


מדוע כה חשוב לתרגל חמלה עצמית

מדוע כה חשוב לתרגל חמלה עצמית

המהות של חמלה עצמית, היא להתייחס לעצמך באותה נדיבות, אהבה, והבנה שהיית מציע לחבר טוב. מחקרים מצאו שתרגול יומי של

קרא עוד ←
כיצד תמציות פרחי הבאך תומכות בתהליך הרגשי

כיצד תמציות פרחי הבאך תומכות בתהליך הרגשי

״אין החלמה מלאה ללא שינוי בהשקפה, עמדה, וגישה״ אדוארד באך השיטה פותחה על ידי ד"ר אדוארד באך, רופא והומאופת מלונדון, בשנות

קרא עוד ←
על קונדאליני רייקי, וכמה פשוט ללמוד אותו

על קונדאליני רייקי, וכמה פשוט ללמוד אותו

רייקי היא ״אנרגיית החיים האוניברסאלית״. בן אדם יכול לקבל גישה לרייקי בעזרת הכוונה. מהו הקונדאליני? קונדאליני נקרא כוח הנחש, המתואר

קרא עוד ←
חמש שפות האהבה

חמש שפות האהבה

גארי צ׳פמן הוא אנטרופולוג שצפה במערכות יחסים בין אנשים ולמד כי למרות שלנו ולבני זוגנו שפה משותפת, השפה בה אנו

קרא עוד ←
5  טיפים שיעזרו לך לשבור מסגרות

5  טיפים שיעזרו לך לשבור מסגרות

אני נון-קונפורמיסטית! והפוסט הזה מוקדש באהבה לכל הנון-קונפורמיסטים , ומאותגרי המסגרת. לקח לי הרבה זמן לגלות את זה, כי מאד

קרא עוד ←
חרדת נטישה

חרדת נטישה

מטופלת בגילאי השלושים המוקדמות שאמא נפטרה בגיל צעיר, ולאור העובדה שחוותה נטישה של אם בגיל כה צעיר סבלה מאד מחרדת

קרא עוד ←
תהליך של סליחה לעצמי

תהליך של סליחה לעצמי

שמתי לב שלהרבה מטופלים יותר קל לסלוח לאנשים אחרים שפגעו בהם מאשר לסלוח לעצמם על טעויות שעשו, ועל דברים שאיפשרו

קרא עוד ←
ביקורת

ביקורת

מטופלת בגילאי השלושים הייתה מאד ביקורתית ושיפוטית לגבי הגברים שהיא הייתה יוצאת איתם. היא מאד שפטה אותם על מראה חיצוני,

קרא עוד ←